Co je IQ?

IQ je inteligenční kvocient popisující inteligenci člověka v poměru k ostatní populaci. Měření IQ je nastaveno pomocí testů tak, že přesně polovina lidí dosahuje hodnotu 100 (50% populace). Jestliže se testuje velký počet lidí, rozdělení výsledků tvoří Gaussova křivka. Intelektuálové se nacházejí na pravé straně křivky, zatímco méně inteligentní lidé jsou na levé straně. Hodnoty 145 a více poukazují na génia, zatímco hodnoty pod 55 ukazují na nevyvinuté mozkové funkce.

Co je inteligence? Inteligence je schopnost řešit problémy logickým myšlením a kreativním použitím vědomostí. Inteligenční kvocient – IQ jako takový není zdaleka schopný dostatečně hodnotit naše schopnosti. Významnou složkou inteligence je také emoční kvocient – EQ.

Co je EQ?

Emoční inteligence zahrnuje několik bodů, které jsou pro člena společnosti naprosto nezbytné:

• Sebeovládání – zvládání a kontrola vlastních citů
• Sebeuvědomění – znalost sebe, svých emocí a ovlivnění chování
• Motivace – schopnost využít emočního potenciálu pro dosahování cílů
• Sociální dovednosti – navazování a udržování společenských vztahů
• Empatie – vnímání emocí druhých, vcítění se, regulace chování k nim

Emoční inteligence je součástí každého z nás. Je dokonce nadřazená jakémukoli talentu či nadání, dokonce je v našich životech důležitější než inteligence jako taková či míra vzdělání. Schopnost ovládat naše pocity, rozumět jim, je podstatnou dovedností. Jen díky tomu dokážeme zkrotit svůj hněv, věřit ve své schopnosti, dosahovat úspěchů. Stejně tak je nutné umět se vypořádat se stresem a neúspěchem. Emoční inteligence ovlivňuje naše rozpoložení a tím i možnost být šťastní a spokojení.

Strach, agrese nebo cynismus dokáží přehlušit veškerou motivaci. Člověk pak není schopen naplno využívat svých dovedností, nedůvěřuje si a to neomylně vede k neúspěchu. Přitom stačí jen tak málo – uvědomit si, když se v nás probouzí emoce, pochopit ji, zkrotit. Vládnout svým pocitům, místo toho, aby ony vládly nám. To je klíč. Často si uvědomíme své pocity, až když vybuchnou naplno – tehdy už je příliš pozdě emoci ovládnout. Pokud si dokážeme uvědomit negativní emoce už ve chvíli jejich zrodu, máme dostatek času, abychom nechali rozum rozhodnout, jak na danou situaci reagovat.

Sám jsem si udělat test na stránkách http://getiq.cz/ – výsledek vidíte níže na certifikátu.